Duo de soles aux poireaux, cumin & origan
🐟 Ingrédients pour 2 : 2 soles vidées, 5 blancs de poireaux, 1 citron bio, cumin, origan et un demi verre d'huile d'olive et colza bio ...
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Agua fresca concombre et fraise
🍓 Ingrédients pour 4 verres : - 1 concombre long, pelé et coupe en rondelles - 8 fraises bio - 70 cl d'eau pétillante Salvetat 📚...
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Wok de poulet, carottes, pois gourmands et patates douces
🍠 Ingrédients pour 5 : 4 filets de poulet Bleu Blanc Coeur, 300 g de pois gourmands, 2 patates douces, 6 carottes, 1 oignon jaune, 1...
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Soupe de potimarron et châtaignes
🧡 Ingrédients pour 6 : 3 petits potimarrons, 2 gousses d'ail, 1/3 de sachet de marrons congelés Picard, eau et Épisalées de l'Ile de Ré...
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Wok de carottes, brocolis et marrons
🥕 Ingrédients pour 5 : 7 grosses carottes, 2 têtes de brocolis, un demi sachet de marrons congelés Picard, 1 verre d'huile olive-colza...
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Lotte à l'armoricaine
🐟 Ingrédients pour 6 : 1,2 kg de lotte, 25 cl de vin blanc, 1 grande boîte de tomates pelées entières, 1 petite boîte de bisque de...
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Petits artichauts à l'italienne 🇮🇹
💛 Ingrédients pour 4 : 8 petits artichauts italiens, 1 oignon jaune, 1 verre d'huile olive-colza bio et quelques Épisalées de l'Ile de...
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Soupe bio aux pois cassés Danival et son oeuf Bleu Blanc Coeur
💙 Ingrédients pour 2 : 1 soupe bio Danival aux pois cassés, 2 oeufs bio Bleu Blanc Coeur et des Épisalées de l'Ile de Ré 😊 📝 Recette :...
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Poêlée de choux de Bruxelles aux marrons
🌰 Ingrédients pour 4 : 400 g de choux de Bruxelles, 150 g de marrons cuits, Épisalées et un demi verre d'huile olive-colza bio 😊 📝...
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Dos de cabillaud, courgettes et tomates
🍅 Ingrédients pour 2 : 2 dos de cabillaud, 3 courgettes, 3 tomates, un demi verre d'huile colza-olive bio, Épisalées. 📝 Recette :...
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Poulet aux 3 poivrons
💛 Ingrédients pour 4 : 3 filets de poulet Bleu Blanc Coeur, 1 poivron jaune, 1 poivron rouge, 1 poivron vert, 1 oignon rouge, un demi...
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Curry courgettes & aubergines
🍆 Ingrédients pour 4 : 3 courgettes, 1 aubergine, 1 oignon jaune, un verre d'huile olive-colza, 300 ml de lait de coco, 2 cuillères à...
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Crevettes aux nouilles chinoises, thé vert, gingembre & combawa
💙 Ingrédients pour 4 : 500 g de crevettes, 2 poivrons jaunes, 1 oignon jaune, 1 cuillère à soupe de thé matcha, 80 g de noix de cajou,...
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Poulet aux patates douces, pois gourmands, gingembre et combawa
🥣 Ingrédients pour 4 : 4 blancs de poulet Bleu Blanc Coeur, 300 g de pois gourmands, 4 patates douces, un oignon rouge, un petit morceau...
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Calamars à l'oignon rouge et au combawa
🍅 Ingrédients pour 4 : 500 g de calamars, 500 g de tomates cerises, 1 oignon rouge, 1 combawa, 1 verre d'huile olive colza bio,...
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Tian provençal à l'oignon rouge
🍅 Ingrédients pour 4 personnes : 3 courgettes, 8 tomates, 3 oignons rouges, 3 boules de mozzarella, 1 verre d'huile colza olive bio,...
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Poulet, pois gourmands, champignons et riz basmati
💚 Ingrédients pour 4 : 4 filets de poulet Bleu Blanc Coeur, 300 g de pois gourmands, 500 g de champignons émincés, 10 cuillères à soupe...
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Saumon, fenouils et frites de patates douces
🍠 Frites de patates douces pour 4 : 2 patates douces 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de poivre 1 cuillère à café de paprika 1...
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Soupe au potiron
🎃 Ingrédients pour 5 : 2 grosses tranches de potiron, 1 grand verre de lait Bleu Blanc Coeur; 3 pommes de terre, herbes de Provence,...
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Wok de poulet, champignons et tomates
🍅 Ingrédients pour 5 : 4 filets de poulet Bleu Blanc Coeur, 500 g de champignons de Paris, 8 tomates, 1 oignon rouge, 10 cuillères à...
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