Les viandes

Wok de poulet, courgettes, champignons et pommes de terre

🌱 Ingrédients pour 6 : 4 blancs de poulet bio ou Bleu Blanc Coeur 4 courgettes moyennes 200 g de champignons 4 pommes de terre moyennes...

Tomates farcies

🍅 Ingrédients pour 4 : 2 très grosses tomates 4 saucisses de Toulouse 4 tranches de jambon Bleu Blanc Coeur Huile d'olive bio Herbes de...

Wok de poulet, carottes, pois gourmands et patates douces

🍠 Ingrédients pour 5 : 4 filets de poulet Bleu Blanc Coeur, 300 g de pois gourmands, 2 patates douces, 6 carottes, 1 oignon jaune, 1...

Poulet, patates douces et poireaux

🍠 Ingrédients pour 5 : 4 escalopes de poulet Bleu Blanc Coeur, 5 grosses patates douces, 4 blancs de poireaux, 1 verre d'huile...

Potée Auvergnate

🥕 Ingrédients pour 6 : 1 saucisson à cuire, 700 g de pommes de terre, 700 g de carottes, 700 g de navets, 1 chou blanc, gros sel, eau 😊...

Porc aux salsifis

💛 Ingrédients pour 4 : 1 filet mignon de porc, 500 g de salsifis, un demi verre d'huile olive-colza bio, herbes de Provence et...

Poulet à l'émincé de chou vert

😋 Ingrédients pour 4 : 4 filets de poulet Bleu Blanc Coeur, 600 g de chou vert, un demi verre d'huile de colza-olive bio, 1 oignon...

Poulet aux 3 poivrons

💛 Ingrédients pour 4 : 3 filets de poulet Bleu Blanc Coeur, 1 poivron jaune, 1 poivron rouge, 1 poivron vert, 1 oignon rouge, un demi...

Poulet aux patates douces, pois gourmands, gingembre et combawa

🥣 Ingrédients pour 4 : 4 blancs de poulet Bleu Blanc Coeur, 300 g de pois gourmands, 4 patates douces, un oignon rouge, un petit morceau...

Poulet aux 4 gousses d'ail

🍋 Ingrédients : 1 poulet Bleu Blanc Coeur, 4 gousses d'ail, 3 oignons blancs, 1 bouquet garni, 6 tomates cerises, 1 fond de volaille, le...

Poulet, pois gourmands, champignons et riz basmati

💚 Ingrédients pour 4 : 4 filets de poulet Bleu Blanc Coeur, 300 g de pois gourmands, 500 g de champignons émincés, 10 cuillères à soupe...

Wok de poulet, champignons et tomates

🍅 Ingrédients pour 5 : 4 filets de poulet Bleu Blanc Coeur, 500 g de champignons de Paris, 8 tomates, 1 oignon rouge, 10 cuillères à...

Burger boeuf, tomate et fourme d'Ambert

🍅 Ingrédients pour 3 burgers : 2 tomates, 3 steacks hachés, 3 tranches de fourme d'Ambert, 3 cuillères à soupe de moutarde de Dijon...

Emincés de poulet à la patate douce et aux figues

🍠Ingrédients : 4 escalopes de poulet Bleu Blanc Coeur, 3 grosses patates douces, 8 figues, 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon...

Wok de boeuf aux champignons et pois gourmands

💚 Ingrédients pour 4 personnes : 2 tranches de rumsteak, 400 g de pois gourmands, 300 g de champignons, 1 oignon rouge, 6 cuillères à...

Wok filet mignon de porc, courgettes et carottes

🔸Ingrédients pour 6 à 8 personnes 2 filets mignons de porc, 1 oignon rouge, 1 sachet de carottes bio Picard, 1 sachet de courgettes bio...

Wok de poulet aux légumes émincés

🥒Ingrédients pour 4 personnes : 400g de filets de poulet Bleu Blanc Coeur, 800g de légumes émincés dont carottes, courgettes, poivrons...

Le Pot au Feu du Dr Omega 3

Faire dorer dans une cocotte en fonte, avec un fond d'huile d'olive-colza, 1 kg de viande de bœuf bio pour pot au feu, avec un oignon...

Parmentier de poulet

Parmentier de poulet cuisiné à partir des restes du poulet rôti aux carottes cuites à la vapeur, de la veille. Découper les carottes en...

Gratin de blettes au jambon

Faire cuire à la vapeur douce pendant 20 mn les côtes de blettes, préalablement découpées en morceaux. Déposer les blettes dans un plat...