đ IngrĂ©dients pour 4 :
4 filets de poulet Bleu Blanc Coeur, 300 g de pois gourmands, 500 g de champignons Ă©mincĂ©s, 10 cuillĂšres Ă soupe d'huile colza-olive bio, ĂpisalĂ©es de l'Ile de RĂ© đ
đ Recette :
Ămincer le poulet puis faire dorer les morceaux au wok dans l'huile. Rajouter les pois gourmands et les champignons lavĂ©s, les ĂpisalĂ©es puis laisser cuire 30 mn Ă feu doux au wok.
Servir avec une portion santĂ© de riz basmati demi-complet bio soit 1/4 de l'assiette đ
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