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La consultation de Micronutrition et le suivi en Nutrition Santé ne sont pas des actes médicaux. Ils n’établissent pas de diagnostic et ne remplacent en aucun cas l’avis du médecin, qui est le seul habilité à modifier une ordonnance. Ils sont complémentaires de la médecine conventionnelle.

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Poulet, pois gourmands, champignons et riz basmati


💚 IngrĂ©dients pour 4 :


4 filets de poulet Bleu Blanc Coeur, 300 g de pois gourmands, 500 g de champignons Ă©mincĂ©s, 10 cuillĂšres Ă  soupe d'huile colza-olive bio, ÉpisalĂ©es de l'Ile de RĂ© 😊


📝 Recette :


Émincer le poulet puis faire dorer les morceaux au wok dans l'huile. Rajouter les pois gourmands et les champignons lavĂ©s, les ÉpisalĂ©es puis laisser cuire 30 mn Ă  feu doux au wok.

Servir avec une portion santĂ© de riz basmati demi-complet bio soit 1/4 de l'assiette 😉


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