Salade de pâtes au thon
🍅 Ingrédients pour 4 : 400 g de pâtes torsadées demi compètes bio 5 tomates 1 concombre 2 avocats 2 boîtes de thon Huile d'olive bio...
top of page
Salade d'automne
Réunir dans votre plus beau saladier, brocolis et pommes de terre cuits à la vapeur, tomates, croûtons, dés de fromage, thon et pâtes...
330
Ma petite salade oméga 3
Préparée à partir des restes de la veille, une petite salade sans prétention mais riche en oméga 3! Lentilles cuites de la veille,...
730
Sardines et ravioles
La recette express des soirs où le temps est compté... Une boite de sardines et un petit sachet de ravioles à poêler, quelques tomates et...
180
La salade du Liouquet
Cuire à la vapeur douce 4 pommes de terre et un bouquet de brocolis puis les ajouter à 3 tomates coupées en rondelles, un demi oignon...
160
La salade du docteur Omega 3
Pour réaliser cette salade il faut 3 endives, 2 avocats, 1 poire, 1 tomate cœur de bœuf, 5 noix et 1 morceau de fourme d'Ambert. La...
1140
Chou-fleur vert, betterave rouge et endive
Faire cuire les fleurettes de chou-fleur à la vapeur douce. Ajouter une betterave rouge et une endive puis une vinaigrette oméga 3 : 2...
110
bottom of page