Salade de pâtes au thon🍅 Ingrédients pour 4 : 400 g de pâtes torsadées demi compètes bio 5 tomates 1 concombre 2 avocats 2 boîtes de thon Huile d'olive bio...
Salade d'automneRéunir dans votre plus beau saladier, brocolis et pommes de terre cuits à la vapeur, tomates, croûtons, dés de fromage, thon et pâtes...
Ma petite salade oméga 3Préparée à partir des restes de la veille, une petite salade sans prétention mais riche en oméga 3! Lentilles cuites de la veille,...
Sardines et raviolesLa recette express des soirs où le temps est compté... Une boite de sardines et un petit sachet de ravioles à poêler, quelques tomates et...
La salade du LiouquetCuire à la vapeur douce 4 pommes de terre et un bouquet de brocolis puis les ajouter à 3 tomates coupées en rondelles, un demi oignon...
La salade du docteur Omega 3Pour réaliser cette salade il faut 3 endives, 2 avocats, 1 poire, 1 tomate cœur de bœuf, 5 noix et 1 morceau de fourme d'Ambert. La...
Chou-fleur vert, betterave rouge et endiveFaire cuire les fleurettes de chou-fleur à la vapeur douce. Ajouter une betterave rouge et une endive puis une vinaigrette oméga 3 : 2...