Poêlée chou kale champignons et truite fumée
💚 Ingrédients pour 4 : 1 chou kale 200 g de champignons émincés 4 tranches de truite fumée huile bio olive/colza Épisalées de l'Ile de...
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Wok de poulet, courgettes blanches, tomates, pommes de terre et poivron
🍅 Ingrédients pour 6 personnes : 4 filets de poulet Bleu Blanc Coeur 4 petites courgettes blanches 8 petites tomates 2 grosses pommes de...
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Riz cantonais
💛 Ingrédients pour 6 : 300 g de riz thaï, 3 oeufs bio Bleu Blanc Coeur, 2 oignons jaunes, 150 g de dés de jambon Bleu Blanc Coeur, 280 g...
140
Poulet aux 3 poivrons
💛 Ingrédients pour 4 : 3 filets de poulet Bleu Blanc Coeur, 1 poivron jaune, 1 poivron rouge, 1 poivron vert, 1 oignon rouge, un demi...
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Curry courgettes & aubergines
🍆 Ingrédients pour 4 : 3 courgettes, 1 aubergine, 1 oignon jaune, un verre d'huile olive-colza, 300 ml de lait de coco, 2 cuillères à...
180
Crevettes aux nouilles chinoises, thé vert, gingembre & combawa
💙 Ingrédients pour 4 : 500 g de crevettes, 2 poivrons jaunes, 1 oignon jaune, 1 cuillère à soupe de thé matcha, 80 g de noix de cajou,...
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Poulet aux patates douces, pois gourmands, gingembre et combawa
🥣 Ingrédients pour 4 : 4 blancs de poulet Bleu Blanc Coeur, 300 g de pois gourmands, 4 patates douces, un oignon rouge, un petit morceau...
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Calamars à l'oignon rouge et au combawa
🍅 Ingrédients pour 4 : 500 g de calamars, 500 g de tomates cerises, 1 oignon rouge, 1 combawa, 1 verre d'huile olive colza bio,...
60
Poulet, pois gourmands, champignons et riz basmati
💚 Ingrédients pour 4 : 4 filets de poulet Bleu Blanc Coeur, 300 g de pois gourmands, 500 g de champignons émincés, 10 cuillères à soupe...
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Wok de poulet, champignons et tomates
🍅 Ingrédients pour 5 : 4 filets de poulet Bleu Blanc Coeur, 500 g de champignons de Paris, 8 tomates, 1 oignon rouge, 10 cuillères à...
80
Patates douces et pois gourmands
🍠 Ingrédients pour 4 : 5 patates douces, 300 g de pois gourmands, 2 oignons rouges, sel et poivre, 6 cuillères à soupe d’huile...
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Emincés de poulet à la patate douce et aux figues
🍠Ingrédients : 4 escalopes de poulet Bleu Blanc Coeur, 3 grosses patates douces, 8 figues, 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon...
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Saumon à l'ananas
🍍Ingrédients pour 4 : 4 dos de saumon d'Ecosse, 300 g d'ananas, 300 g de pois gourmands, un oignon rouge, Épisalées de l'Ile de Ré,...
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Wok de thon de Méditerranée
🐟 Ingrédients pour 4 3 tranches de thon de Méditerranée, 6 tomates, 200 g de pois gourmands, 1 oignon rouge, sel, poivre et 8 cuillères...
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Wok de boeuf aux champignons et pois gourmands
💚 Ingrédients pour 4 personnes : 2 tranches de rumsteak, 400 g de pois gourmands, 300 g de champignons, 1 oignon rouge, 6 cuillères à...
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Wok filet mignon de porc, courgettes et carottes
🔸Ingrédients pour 6 à 8 personnes 2 filets mignons de porc, 1 oignon rouge, 1 sachet de carottes bio Picard, 1 sachet de courgettes bio...
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Wok de saumon aux fenouils
🐟 Ingrédients : 4 pavés de saumon d'Ecosse, 4 fenouils, 4 oignons rouges frais, 2 courgettes, sel, poivre, coriandre et huile...
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Wok de poulet aux légumes émincés
🥒Ingrédients pour 4 personnes : 400g de filets de poulet Bleu Blanc Coeur, 800g de légumes émincés dont carottes, courgettes, poivrons...
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