Dos de cabillaud, courgettes et tomates


🍅 IngrĂ©dients pour 2 :


2 dos de cabillaud, 3 courgettes, 3 tomates, un demi verre d'huile colza-olive bio, ÉpisalĂ©es.


📝 Recette :


Émincer les courgettes sous forme de spaghettis ou de rondelles fines, couper les tomates en rondelles puis dĂ©poser les lĂ©gumes dans un plat allant au four.

Rajouter les poissons et l'huile, saler puis laisser cuire à 180°C pendant 30 mn.

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