Moules au vin blanc
🤍 Ingrédients : 1 kg de moules 50 g de beurre 25cl de vin blanc Poivre, sel et origan 1 oignon 📝 Recette : Laver les moules en les...
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Palak paneer
🐮 Ingrédients pour 4 : 750 g de feuilles d'épinards surgelés 1 boite de tomates en morceaux Mutti 1 litre de lait de vache bio entier 1...
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Duo de soles aux poireaux, cumin & origan
🐟 Ingrédients pour 2 : 2 soles vidées, 5 blancs de poireaux, 1 citron bio, cumin, origan et un demi verre d'huile d'olive et colza bio ...
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Steaks de chou fleur
🙂 Ingrédients : 1 chou-fleur 8 à 10 tranches de raclette Huile d'olive, sel, poivre et origan 📚 Recette : Couper le chou-fleur en...
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Thon aux aubergines chinoises
🍆 Ingrédients pour 4 : 2 pavés de thon 4 aubergines chinoises 4 courgettes blanches 100 g de salicorne un demi verre d'huile olive-colza...
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Saumon aux petits poivrons
🫑Ingrédients pour 4 : 2 pavés de saumon d'Écosse une dizaine de mini poivrons 3 courgettes blanches 100 g de Salicorne 50 ml d'huile...
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Wok de poulet, courgettes, champignons et pommes de terre
🌱 Ingrédients pour 6 : 4 blancs de poulet bio ou Bleu Blanc Coeur 4 courgettes moyennes 200 g de champignons 4 pommes de terre moyennes...
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Salade de pâtes au thon
🍅 Ingrédients pour 4 : 400 g de pâtes torsadées demi compètes bio 5 tomates 1 concombre 2 avocats 2 boîtes de thon Huile d'olive bio...
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Tomates farcies
🍅 Ingrédients pour 4 : 2 très grosses tomates 4 saucisses de Toulouse 4 tranches de jambon Bleu Blanc Coeur Huile d'olive bio Herbes de...
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Poêlée chou kale champignons et truite fumée
💚 Ingrédients pour 4 : 1 chou kale 200 g de champignons émincés 4 tranches de truite fumée huile bio olive/colza Épisalées de l'Ile de...
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Agua fresca concombre et fraise
🍓 Ingrédients pour 4 verres : - 1 concombre long, pelé et coupe en rondelles - 8 fraises bio - 70 cl d'eau pétillante Salvetat 📚...
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Tarte aux fraises
🍓 Ingrédients : Voir recette tarte aux pommes pour la pâte à tarte - Une barquette de fraises bio - Quelques feuilles de menthe - 500 ml...
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