Pour 4 personnes, choisir 4 beaux steaks hachés bleu blanc coeur naturellemnt riches en oméga 3 chez Thiriet, les faire cuire à point dans un peu de margarine oméga 3 St Hubert 41.
Une sauce tomate maison sur les steaks et quelques bouquets de brocolis vapeur bio viendront compléter ce plat oméga 3. Curcuma et sel de Guérande pour épicer et le tour est joué!