đ IngrĂ©dients pour 3 bocaux :
1 bocal de 650 g de riste d'aubergines bio Prosain, 2 petites boites de thon de 110 g et 300 g de riz basmati bio đ
đ Recette :
Faire cuire le riz pendant 1O mn dans de l'eau salée puis égoutter et déposer au fond des 3 bocaux.
Laisser mijoter Ă feu doux le thon emmiettĂ© dans la riste d'aubergines puis complĂ©ter les 3 bocaux đ

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