😋 Ingrédients pour 4 :
4 filets de poulet Bleu Blanc Coeur, 600 g de chou vert, un demi verre d'huile de colza-olive bio, 1 oignon jaune, Épisalées de l'Ile de Ré !
📝 Recette :
Faire l'oignon émincé dans l'huile au fond du wok.
Rajouter le poulet en morceaux et laisser cuire à feu vif pendant 5 mn.
Émincer le chou vert puis le rajouter au wok.
Saler avec les Épisalées.
Poursuivre la cuisson à feu doux, wok fermé pendant 30 mn.
Servir avec une portion santé (1/4 de l'assiette) de spaghettis 😉
