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La consultation de Micronutrition et le suivi en Nutrition Santé ne sont pas des actes médicaux. Ils n’établissent pas de diagnostic et ne remplacent en aucun cas l’avis du médecin, qui est le seul habilité à modifier une ordonnance. Ils sont complémentaires de la médecine conventionnelle.

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Porridge aux fruits secs


Faire cuire 50 g de flocons d'avoine bio dans 200 ml de lait végétal soja épeautre noisette, à feu doux pendant 5 mn.

Laisser reposer et ajouter un mélange de fruits secs noisettes, amandes, raisins secs et noix de cajou.

Un petit déjeuner riche en protéines, fer et magnésium.