LES ENTRETIENS

DE NUTRITION

Troubles digestifs chroniques, surpoids ou obésité, douleurs articulaires chroniques, états inflammatoires, troubles de l'humeur ou troubles du sommeil, syndrome métabolique...et si l'une de ces pathologies était alimentaire ? 

Vous souhaitez préserver votre capital santé de façon naturelle? 

L'alimentation moderne, raffinée et transformée a perdu sa richesse en micronutriments et il est parfois nécessaire d'envisager un rééquilibrage nutritionnel selon le modèle crétois, avec une supplémentation éventuelle en compléments alimentaires adaptés. C'est ce que vous propose la prise en charge par un expert en Micronutrition.
​

Il peut alors être utile de consulter un Professionnel de Santé Nutritionniste et diplômé en Micronutrition et Psychonutrition.

Dans le cadre d'une consultation pour la gestion du poids, je ne vous conseillerai aucun régime restrictif susceptible de provoquer des troubles du comportement alimentaire (TCA).

En effet, un régime restrictif, certes efficace à court terme puisque l’on réduit l’apport calorique quotidien, ne marchera pas sur le long terme et présente des risques pour votre santé. L’étude NutriNet – Santé de 2012 montre que les régimes sont peu efficaces et engendrent de la frustration.

​

Un rééquilibrage alimentaire, éventuellement associé à un accompagnement psycho nutritionnel sera plus favorable à la santé et plus durable.

Que ton aliment soit ta première médecine

"Que ton alimentation

soit ta première médecine"

Hippocrate

​